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Hábitos Atômicos é um livro de desenvolvimento pessoal escrito por James Clear.
O livro explica como criar bons hábitos e eliminar maus hábitos usando mudanças simples no ambiente e no comportamento. Ideias centrais Melhora de 1% ao dia e pequenos avanços acumulam grandes transformações, por isso o foco deve estar no processo, não apenas no objetivo final. A Identidade com hábitos duradouros surgem quando você muda a forma como se vê (“sou uma pessoa saudável”, por exemplo).
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"Tema Central"
Algumas frases marcantes de Hábitos Atômicos, de James Clear: “Você não sobe ao nível das suas metas. Você cai ao nível dos seus sistemas.” “Pequenos hábitos não geram uma diferença pequena — eles geram uma diferença composta.” “Toda ação que você realiza é um voto para o tipo de pessoa que deseja se tornar.”
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O último dia da infância, de Marcelo Moutinho
É um livro de crônicas publicado pela Editora Malê em janeiro de 2025. A obra mistura luto, memória, infância, cidade e cotidiano carioca com um tom lírico e intimista.
Recpeção!
Os pontos mais elogiados são: a escrita sensível e poética de Marcelo Moutinho; o equilíbrio entre humor carioca e melancolia; as crônicas sobre luto, memória e amadurecimento; o retrato afetivo do Rio de Janeiro e da vida cotidiana.
"Eixo emocional"
O livro é dividido em três partes — “Preâmbulo”, “Intermezzo” e “Epílogo”. O eixo emocional começa com a crônica “Mãe – um tríptico”, inspirada na morte da mãe do autor, e desenvolve a ideia sintetizada pela frase: “Talvez a perda dos pais seja o último dia da nossa infância.”